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初学者小贴士
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如何乘坐索道
高山滑雪场的索道分为封闭型和开放型两种，乘封闭型要将雪板与雪鞋分离，把雪板、雪杖捆在一起携带，乘开放型还要注意乘坐式和牵引式的区别。
 我国滑雪场的索道多为开放型。索道本身不停地运行，滑雪者上下索道要在索道运行中完成，因此要十分注意安全。使用乘坐式索道时，要将所有滑雪器材穿、带好，扣紧雪靴的卡子，把滑雪靴紧锁在雪板的固定器上，再将滑雪杖的绳套套在手腕上，决不可只用手滑雪杖而不套绳套，否则雪杖在半空中脱落将无法捡回。
乘坐时，将滑雪板平行移至索道上车站，面向索道运行方向站立，当吊椅靠近，微蹲坐在吊椅上，再将吊椅护栏 轻放下，把滑雪板放在吊椅踏板上，决不可直接吊在坐椅下，以防雪板因未能锁紧而脱落。运行将至下车站10米左右时，将雪板提离吊椅踏板，打开护栏，身体稍向前移，雪板要与地面呈水平状，双手握紧雪杖向上抬，此时雪杖绝不可接触地面，以防折断。待雪杖与雪面接触后，微微起身，双脚踏实地面的同时用力向后撑动雪杖滑行，即可安全离开索道，并尽快向前滑行，给后面的人让出下车空地。此时如果原地不动，人就会被吊椅刮倒。
使用牵引式索道时，需将全部滑雪器材穿、带好，站在索道下面，雪板平行摆放，间距与肩宽持平，双手紧握牵引器，身体微微后仰，随索道上行。抵达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手撑动雪杖滑离索道线路。使用这种索道，应注意中途始终要保持雪板平行。
乘坐索道还要了解索道开放的时间，无人看守时切勿乘坐，以免行至半空索道停运而发生危险。
如何防止进雪
如没有专用滑雪服，滑雪摔倒后雪会从脚脖子、手腕和领子钻进人的体内。要防止进雪，可将一幅约40厘米长用晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝一头套在雪靴上半部，另一头套在脚上；用一副宽条并带尼龙贴扣的松紧带把手套腕口扎住；用一条围巾围在脖领之间。这样就可以防止进雪了。
如何保护皮肤
北方冬季寒冷、干燥，使人的皮肤水分散失较多，加之滑雪时形成的相对速度很大的冷风和雪面上强烈的紫外线，都会对皮肤有所伤害。因此，可选
用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，再用效果较好并具抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜一般每隔２小时左右涂一次，阴天也要涂抹。如滑雪时冷风太强，可戴顶只露眼睛的头套，再加全封闭型滑雪镜，以对皮肤起到有效的保护作用。
如何防止冻伤
冻伤主要发生在手、脚和耳朵等部位，可选用保温效果好的羊绒或化纤制品保温。此外，还要注意备足御寒衣物；不要独自一人去滑雪，以免出事后无人知道，无法救授；不要滑出雪场界线；酒后不可滑雪；滑雪时应穿鲜艳的服装，以便一旦出事后能被及时发现。
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