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刺激的蹦极跳
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站在平台上面，离地面距离数里之遥，有一根绳子绑在你的脚上，你的脑子告诉你跳下去太疯狂了，可你的心却不停提醒你去跳吧，去跳吧……向上帝保佑，鼓足所有的勇气，然后义无返顾地跳下去，象一块石头一样向地面冲去。在到达地面时，突然绳索将你拉了回去，反复几次反弹，使你全身发抖，但你会再次尝试。这就是刺激的蹦极跳。
蹦极跳可能是最容易的极限运动了，不用任何训练，只要站在那里就可以开始了。通常必要的训练过程只包括：解释蹦极跳的过程，称体重和量相应的绳索的长度。蹦极跳有许多种方式，但最好的莫过于用静止的起重机了，因为它们可以升得更高。因为，起重机越高，你下落的过程越长，越刺激。
一般工作人员会在你的脚踝部位扎上皮带，系好绳索，确认安全，然后你就可以由工作人员陪同走到平台边，剩下的，很简单，跳下去！
每一跳都非常刺激，你可以尽情表演各种姿势，比如翻跟头，而且可以尝试从更高的地方蹦极。有些地点有在水上蹦极的设备，比平常要求要高一点，而且比在干的地面上方跳要危险，因为如果绳索的长度正好使你可以落入水中的话，你的头部会先入水，有可能腰部也会进入水中，当你被反弹的时候，身上已经湿了。
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